EFT情緒療癒專家Carol Lin 林嘉瑗Blog

新書 Demo《吃喝玩樂在希臘 - 希臘我來了》
《吃喝玩樂在希臘 - 希臘我來了》這是一本內容超級豐富的希臘旅遊指南！

 
 
有些人一面臨婚姻或情感的挫折，未及修復自己的靈性與覺知，便急著隨便找個對象轉移情傷的痛苦，可能因此造成了一段更不堪的感情經驗；有些人則是躲在酒杯的背後，透過酒杯與酒觀看人生，使得人生扭曲變形，平白錯失了一個覺醒的大好良機。
每個人在面對挑戰時通常有三個選擇 :
1) 一個選擇是往高處走，使自己的靈性覺醒，勇敢的改變自己；

2) 一個是固步自封、停步不前或者卡在原地打轉不斷內耗；

3) 或者是往低處墜落，用各種方法逃避 ，萬劫不復。

事實上，老天總是不斷給予我們許多覺醒的機會，若不好好把握，下一次，它可能以更強烈、更痛苦的方式來提醒我們，迫使我們面對問題，與其如此，何不好好把握每個挫折，使它成為覺醒之舟，載著我們航向智慧的彼岸？我很幸運，在那個人生最痛苦的階段選擇了往高處走，我沒有放棄這個珍貴的覺醒機會，而是搭上了這艘覺醒之舟，使得身心靈不斷往上提升。我認為，就是因為我的心靈獲得了療癒，有了足夠的愛，因而產生了磁吸效應，將幾個適合我的人帶到我身邊來。

我想說的是，在面臨痛苦的當下，我們的身心都蒙受巨大的壓力，使我們看不清楚這些痛苦背後的意義，一旦能夠以一種更超越的態度或視野來看待這一切，便會發現這些挫折與痛苦猶如一座通往宇宙的天梯，唯有踩著它們往上走才能抵達高處，享受輕安無慮的自在生活，這就是我之所以認為一切曾經發生過的事情都是老天最好的安排。至於愛情，不論你期待與否，首先將自己的身心靈調整到最佳狀態才是最重要的，一旦你準備好，便會在不知不覺間走入那屬於你自己的桃花源。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》

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在愛情關係中，溝通是必要的，我們不應以忍耐取代溝通，乃至於在忍無可忍的情況下突然從一座休眠的火山變成一座活火山，瞬間爆發，使另一方感到錯愕。以我自己的婚姻為例，我前夫曾在性方面感到自卑，並因此產生自責，進而靠著色情照片或電影來宣洩壓力，但那些電影卻讓他感到更自卑，久而久之形成了一種怨恨──對自己的怨恨。日積月累之下，對他來說簡直是痛苦多於快樂。因此，當一個對他極為崇拜與依賴的女性出現時，他的信心瞬間如吸了水的海棉般壯大起來，使他完全失去理智，如同中了蠱毒一般，對於這段婚外情毫無招架之力，將我們的婚姻帶向了終點站。

有許多男人喜歡在愛情中扮演小孩的角色，始終不願意長大，因為，孩子通常是不需要負太多責任的，他只需要接受大人的給予或關愛，而不需要付出，因此，他的妻子或情人便必須如同一位母親一般，長期扮演照顧者（成人）的角色，使這個男人更不願意也更沒有機會長大。久而久之，他只會視妻子或情人為母親，而不再是一個有吸引力的女人，這樣的關係對愛情也是一種很大的傷害。。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》
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你有沒有跟狗玩過？我以前我會坐在車裡頭，讓我的狗坐在右邊乘客座位，然後我用自動開車窗的開關開車窗，狗狗就很好奇，車窗為什麼會自己上、自己下？牠覺得非常奇怪，牠完完全全不了解，控制是在我的左手的左邊的車門上頭，跟牠右邊的車窗離很遠，在牠的了解範圍裡，這兩樣東西是完全沒有關連的。或者你有沒有跟貓玩過？我小時候會拿一根線，下面綁了一個小東西，然後在這個貓的前面晃來晃去，那貓就會以為那是一個什麼跳來跳去的東西，然後就跟那個東西玩，我想牠是不知道，那個東西控制是在我的手上，牠也不注意中間那根線跟下面綁的那個小玩具有什麼關係。

 

當我們因為愛而感到痛苦的時候，多半都是因為匱乏，為什麼匱乏？因為不懂得如何開闢愛的源頭。其實，愛有許多來源，有賴我們自行去開闢它。現在，我感到圓滿、豐盛，對世界擁有源源不絕的熱情，不論一個人獨處或和朋友共處，我都可以怡然自得，同時，我可以和許多異性交朋友，那是我在婚姻當中想都不可能去想的。我甚至可以交男朋友，和異性約會，想想看，這是多麼自由、過癮的事情。
 
請別誤會，我並非鼓勵濫交或任由愛情的土石隨意崩流，我所強調的其實是「全然的自由」。不論你在什麼年齡層，都可以如同年輕人那般隨心所欲地交友、揮灑熱情，你可以不帶著任何目的去交朋友，並在交往過程中了解對方、認識自己，無需有任何目的或執著，純粹享受著交往的過程，無論有無結果，都不需執著與在意，因為，一旦擁有成熟的心智與獨立的感情，你便無需再依賴某一個人「賜與」愛情或甚至安全感，因為，即使自己一個人也可以很圓滿。
 
我曾經因為一心希望提早退休，一味積極積攢財富，過度將注意力投注於金錢，乃至於連婚姻出了問題都後知後覺；我曾經為了治療失婚的痛苦與情傷，上窮碧落下黃泉地尋找各種療癒的方法，但是，正是因為過去那些⋯⋯無知與痛苦，使我成為今天的自己。如今，我感覺自己各方面都在飛躍，當我走上講台，講授一堂「情緒釋放技巧」（EFT，Emotional Freedom Techniques）課程，幫助課堂上的學員學會「轉念」，感覺他們的能量場從非常負面、壓抑、凝滯、不知所措的狀態轉向了輕鬆、豁然開朗，連肢體、表情、言語、聲調都顯得開朗和自信、陽光起來的時候，心中的滿足感是無法形容的。我甚至在上電台接受訪問時，當場幫助節目主持人戒掉咖啡癮，他那喜形於色的興奮與開心，讓我感覺充實與喜悅，這就是「愛」，而這種愛是遠非男女之間的愛情所可以比擬的。若非經過了離婚的痛苦，我可能仍然是那個緊張地守著一個男人與財富的女子，我不可能享受到如今這種大愛的喜悅與滿足。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》
 

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面對婚變與情感風暴，你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價？
EFT能量療法幫助你化解負面情緒， 學會如何修復，何時又該放下、寬恕……
讓智慧與勇氣重生，真正愛自己、愛別人，進而發現你的燦爛與美麗。

 
在她的回憶錄裡，南希里根曾經說過，羅納德里根有一個甚至連他最親密的家人和朋友都沒有透露的部分，他有一個保護傘。
 
當我讀到這個，頓覺非常熟悉。我知道我有某些部分從未與任何人談論過。我問Carol關於這種症狀。於是她帶我進入一個EFT的情境中，要我問自己「我想要什麼？我害怕什麼？」

 
 
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