有些人一面臨婚姻或情感的挫折，未及修復自己的靈性與覺知，便急著隨便找個對象轉移情傷的痛苦，可能因此造成了一段更不堪的感情經驗；有些人則是躲在酒杯的背後，透過酒杯與酒觀看人生，使得人生扭曲變形，平白錯失了一個覺醒的大好良機。
每個人在面對挑戰時通常有三個選擇 :
1) 一個選擇是往高處走，使自己的靈性覺醒，勇敢的改變自己；
2) 一個是固步自封、停步不前或者卡在原地打轉不斷內耗；
3) 或者是往低處墜落，用各種方法逃避 ，萬劫不復。
事實上，老天總是不斷給予我們許多覺醒的機會，若不好好把握，下一次，它可能以更強烈、更痛苦的方式來提醒我們，迫使我們面對問題，與其如此，何不好好把握每個挫折，使它成為覺醒之舟，載著我們航向智慧的彼岸？我很幸運，在那個人生最痛苦的階段選擇了往高處走，我沒有放棄這個珍貴的覺醒機會，而是搭上了這艘覺醒之舟，使得身心靈不斷往上提升。我認為，就是因為我的心靈獲得了療癒，有了足夠的愛，因而產生了磁吸效應，將幾個適合我的人帶到我身邊來。
我想說的是，在面臨痛苦的當下，我們的身心都蒙受巨大的壓力，使我們看不清楚這些痛苦背後的意義，一旦能夠以一種更超越的態度或視野來看待這一切，便會發現這些挫折與痛苦猶如一座通往宇宙的天梯，唯有踩著它們往上走才能抵達高處，享受輕安無慮的自在生活，這就是我之所以認為一切曾經發生過的事情都是老天最好的安排。至於愛情，不論你期待與否，首先將自己的身心靈調整到最佳狀態才是最重要的，一旦你準備好，便會在不知不覺間走入那屬於你自己的桃花源。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》
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