EFT情緒療癒專家Carol Lin 林嘉瑗Blog

 
你小時候可能因為「一點小事」而受到心理創傷，在不知不覺中扛了一輩子， 影響了你的一生。
 

 

一件事情的發生，某一件事情發生了

 
當我們年紀大了，我們還是可以……
 
我們都希望永保青春和美麗，長生不老或許對未來的科技不是一個問題。目前的科學家預估，未來的人類將會活到120歲，或許未來老年癡呆不再是一個無法治癒的疾病，身體上的癌症也不再是致死的原因。未來的世界，人類最大的問題是因為人類壽命的延長，心理情緒壓力的無法調適，所造成的死亡原因。如果你想活到這個人類所創造的綺麗世界，你現在就要開始延緩你的老化，讓你有幸能參與人類所夢想的新世界。

 
雖然一些有限的壓力，在適當時機，有助於集中並幫你完成、延長、超越，但持續壓抑的焦慮不利於頭腦或身體。你可能已經知道，壓力和焦慮的經驗不是甚麼愉快的事，它會干擾你的思考能力，經常讓你煩躁。然而，這些壓力對你身體造成的影響都不是最糟糕的，持續的焦慮會導致你的整個內分泌系統變成過度刺激，更難使它的功能正常運作。 
 

 

每天睡滿8小時，可以發現自然而驚人的改變.

可以減少食慾。熱量攝取減少，自然能夠減輕重量。

 

根據科學家研究，人類在睡覺當中也會釋放瘦體素，一毛錢也不用花就可以減肥，睡得越久，瘦體素就越高，而且睡眠越少的人，平均體重就越高。當然，人類睡覺除了可以讓身體釋放瘦體素之外，也可以減少吃東西的時間。

 

很多人都知道熬夜會「傷身」、「很操」，以為因此可以消耗脂肪。但其實熬夜就會想吃東西，加上瘦體素不夠，所以就會越熬夜越胖。 只要連續兩天睡眠不足，睡眠少於四小時，瘦體素就會大量降低18%，而促進食慾的生長素（Grehlin）反而會提高，促進人類開始狂吃高脂肪、高糖份的食物，例如洋芋片、花生、蛋糕等等。只要減少睡眠，飢餓感就會大幅提昇，讓人一天增加攝取350到500大卡。

 

 

生水：

生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染，喝生水更易引起疾病。

 

老化水：

俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長髮育；中老年人則會加速衰老；許多地方食道癌、胃癌發病率日益增高，據醫學家們研究，可能與長期飲用老化水有關。有關資料表明，老化水中的有毒物質，也隨著水貯存時間增加而增加。

 

千滾水：

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

 

蒸鍋水：

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。

不開的水：人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加 21％—38％。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。

 

重新煮開的水：

有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新燒開再飲，目的是節水、節煤（氣）、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。

 

不開的水：

人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加 21％—38％。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。

 

 

 

利用熱水的溫度來讓自己的身型更加苗條，方法並不困難，在入浴之前先以熱水淋身，適應熱水的溫度之後，接著就進入浴缸泡熱水澡，熱水的溫度最好是在攝氏38度左右，泡澡的高度最好不要超過心臟。

大至泡了4~5分鐘以後，可以起身，喝一杯水，補充一下泡澡流失的水份，休息一下之後，再繼續進入浴缸泡熱水澡，這樣來來回回可以依照自己的狀況來進行數次，起身之後可以搭配按摩霜來按摩脂肪較多的地方，像是大腿、小腿或手臂等處。

泡完澡之後，再以溫涼的水來沖洗全身，這種方法不僅可以放鬆身心，睡得舒服, 也達到瘦身的效果。

 

 
 
第一步: 最好改善水腫.
大部份肥胖都會鉀鈉不平衡, 全身積癈水產生浮腫情況. 這可以用適當的營養, 喝水和草本茶來改善.

  
豆腐不但營養豐富，而且最近專家還發現，吃豆腐還能預防許多疾病。吃豆腐可以防治心血管疾病。現代人最怕的就是膽固醇過高，因為過高的膽固醇會誘發許多心腦血管疾病。專家發現，豆腐的原料大豆中含有豐富的豆固醇，這種豆固醇可以抑制我們平常吃的肉類食物當中的一些膽固醇。所以，常吃豆腐可以減少心腦血管疾病的發生率。
吃豆腐對更年期女性有幫助。女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，就會出現更年期綜合徵。這時的女性朋友一般都會選擇藥物治療。最近專家發現，豆腐當中含有大量類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。但要記住，因為類黃酮溶于水，因而豆腐在製作過程中會有大量的類黃酮流失。所以，多喝豆漿是保持大豆中類黃酮的好方法。
吃豆腐對治療老年人便秘有好處。老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。但是，老年人在吃豆腐的時候，應該儘量避免油炸的豆腐食品，多吃一些豆製品。

資料來源是衛生署
 
追枝及葉下去，可能沒幾家飲料可以喝了。
 
毒物源頭：昱伸香料公司
生產起雲劑，非法添加塑化劑
 
昱伸是國內老字號起雲劑大廠，每個月光是起雲劑的營業額就有30
0萬元，毛利約30 萬元，獲利數千萬
但依食品衛生管理法第34條規定：
致危害人體健康者，處三年以下有期徒刑、
拘役或科或併科新台幣十八萬元以上九十萬元以下罰金。
最多只罰九十萬元。
 
幫兇：新北市汐止區未知名塑化劑業者(未公開)
塑化劑長年大量出貨至食品原料廠商，竟不聞不問，只自顧賺黑心錢。
 
大盤(食品添加物廠商)：協成化工
產品為食品添加物、食品香料、健康食品原料、咖啡粉、色素。廣泛應用於飲料界、方便麵、肉品加工、調味醬、乳製品、糖果、
咖啡機等。
 協成化工則是委託律師表示：他們也是受害人，只是向昱伸購買原料製作起雲劑，哪裡料得到這些東西都有問題
 
 
 
下游廠商
--->台灣海洋深層水股份有限公司(飲料)
--->名牌食品股份有限公司(悅氏運動飲料)
--->哈楴商行(飲料)
--->大湖草莓農場(桑椹汁、水蜜果粒、條狀葡萄椰果、
紅蘋果汁、楊桃汁、荔枝汁)
--->成偉食品股份有限公司(盛香珍，只外銷)
--->馥郁生技有限公司(原料廠商，下游追查中)
--->東鄉食品股份有限公司
--->--->東瑩食品股份有限公司 (台旺紅芭樂汁、台怡紅芭樂汁)
--->--->阿莎力國際股份有限公司 (阿莎力果汁系列)
--->安晉工業原料有限公司
--->--->家鄉事業股份有限公司(飲料) Sunkist 香吉士
--->金饌生化科技有限公司(原料廠商)
--->--->加川興業有限公司(原料廠商)
--->--->--->康富生技中心股份有限公司 (益生菌)
--->--->--->王子製藥股份有限公司 (果凍食品)
--->--->--->順傑生物科技股份有限公司 (乳酸菌)
--->--->--->德康生物科技股份有限公司 (酵素沖泡包)
--->--->--->統園企業股份有限公司 (檸檬果汁粉、優酪乳粉)
--->--->--->宜農生物科技食品有限公司
--->--->--->--->松永商行(優格羊乳片)
--->--->--->--->應盛實業有限公司(珍珠優格酵
素)
--->--->--->茂世興業有限公司 (原料廠商，下游追查中)
--->--->--->鴻仲生物科技股份有限公司 (固樂好、EC12乳酸粉)
--->--->--->台灣荃新股份有限公司 (原料廠商，下游追查中)
--->松暉食品有限公司
--->--->傳佳食品有限公司(果汁)
--->--->伯思美國際實業有限公司(果汁)
--->--->開一食品行(果汁)
--->盛源食品原料有限公司(原料廠商)
--->--->安立司食品有限公司 (果汁粉)
--->--->陽光牧場股份有限公司 (果汁)
--->--->素芳饌素食材料行 (杏仁凍)
--->--->順慶實業有限公司 (原料廠商，下游追查中)
--->--->鑫隴興業有限公司 (飲料)
--->--->統洋飲料股份有限公司 (飲料)
--->--->山石化工原料行 (原料廠商，下游追查中) 
--->--->會選國際有限公司(貿易商) 
 
 
協成化工之下還有小盤原料廠商待查，且果汁粉等等可能也是別家公司的原料。
 
況且協成化工只是昱伸下游原料廠商其中之一，彰化縣衛生局查到的昱伸生產的起雲劑總重量7551公斤，協成只佔3150公斤，其次是台中市的馥聖實業2625公斤，還有杏記企業、盛源食品，台中市的松暉食品，彰化縣的安晉工業原料、果山園，南投縣的雲承，
屏東縣的建彰企業行等公司 
 
 

 
實際情況：國內其他製售起雲劑的廠商，起雲劑每公斤140到16
0元價位，而昱伸的售價是100到150元
(聯合晚報╱記者何炯榮)
 
 

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