白天精神不濟，頻打瞌睡，記憶力減退；晚上睡覺鼾聲如雷，
還會喘息、嗆到、上氣不接下氣，當心罹患睡眠呼吸中止症。
苗栗市舒康耳鼻喉科診所醫師黃山崧，提醒有這種情況的民眾
應就醫，必要時接受睡眠檢查。
黃山崧說，睡眠呼吸中止症是指呼吸道因為塌陷，使得空氣無
法進入肺部，血中氧濃度因呼吸暫停而降低，睡眠因此被打斷
，無法進入熟睡期。常見症狀是白天覺得疲倦，經常打瞌睡，
早上醒來仍覺得很累及睡不飽。頭痛、情緒不穩、易怒，無法集
中注意力、判斷力變差、記憶力減退。夜晚常常反覆醒來，打鼾
很大聲，有喘息、嗆到、上氣不接下氣的現象。
黃山崧說，睡眠呼吸中止症對健康有不良影響，包括會導致高血壓
、中風與心臟血管疾病，甚至猝死，對懷孕婦女也有負面影響。由
於白天嗜睡，精神不佳，不但生活品質降低，並容易造成交通意外
或職業傷害。
黃山崧舉例說，苗栗縣一名擔任民代秘書的男子，患有睡眠呼吸中止
症，且體重過重、有高血壓病史。在參加一場餐會，混喝了高粱酒及
好幾瓶啤酒，兩小時後猝死。<span>黃山崧另提醒有6種人，是睡
眠呼吸中止症的高危險群，包括</span><span>肥胖</span>
<span>、脖子粗短、下顎窄小或後傾、蒜頭鼻、鼻樑彎曲、扁桃腺
肥大與懸壅垂長，都應注意。</span>
更新日期:2010/09/27 04:11
記者傅潮標／苗栗報導
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情緒排毒 (1)