這樣吃，助你遠離癌症
- Jul 12 Tue 2011 10:29
這樣吃，助你遠離癌症
- Jul 12 Tue 2011 10:05
泡湯減肥 也舒眠!
利用熱水的溫度來讓自己的身型更加苗條，方法並不困難，在入浴之前先以熱水淋身，適應熱水的溫度之後，接著就進入浴缸泡熱水澡，熱水的溫度最好是在攝氏38度左右，泡澡的高度最好不要超過心臟。
大至泡了4~5分鐘以後，可以起身，喝一杯水，補充一下泡澡流失的水份，休息一下之後，再繼續進入浴缸泡熱水澡，這樣來來回回可以依照自己的狀況來進行數次，起身之後可以搭配按摩霜來按摩脂肪較多的地方，像是大腿、小腿或手臂等處。
- Jul 12 Tue 2011 09:34
瘦大腿, 小腿, 手臂方法
第一步: 最好改善水腫.
大部份肥胖都會鉀鈉不平衡, 全身積癈水產生浮腫情況. 這可以用適當的營養, 喝水和草本茶來改善.
- Jul 12 Tue 2011 09:29
Health Food for you
- Jul 12 Tue 2011 09:27
省錢的美白減肥方法 & 美白食物 & 容易產生黑斑食物
以下一些日常生活中輕而易舉就可做到的的美白方法：
情緒排毒 (1)
