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有沒有聽過我們上一代的長輩常常對我們唸─哪有那麼多問題，我們小時候苦的不得了，哪有那麼多時間去管心情好不好！是的，他們是苦過來的，但我們也有我們的壓力。每一代都有每一代所要面對的課題，我們下一代所面臨的課題跟我們又不一樣。而我們這一代最大的問題是情緒管理所衍生的各種人際關係的紛爭、工作壓力、健康問題、愛情不長久、夫妻感情不睦、父母子女之間的關係緊張和社會競爭的壓力等等。
如果情緒問題不即時處理，就會像壓力鍋一樣到一個臨界點就爆開了。因此許多社會新聞事件就爆發了。社會上真有這麼多瘋子嗎？想想看如果你壓抑太久，哪天你氣到「抓狂 」，一時情緒失控 ，有沒有可能做出那些所謂「瘋狂」的事？我們從來想像不到會有隨機殺人事件發生在我們的社會。我們是怎麼了？我們的情緒、身體出現了什麼問題？你會不會常常失眠、胸悶、煩躁、有苦說不出、覺得壓力很大、很沉重的感覺，最根本的原因都是來自情緒。不要以為你壓抑了就沒事，其實它就像火山的熔漿累積在你心裡，一旦有一個微小的觸發點，你心裡的火山就會爆發，燒的你遍體麟傷。
所以，我的工作坊是要幫助你釋放你壓抑的情緒。這些壓抑的情緒可能來自於你的人際關係、工作、伴侶、父母、兒女、金錢、健康等等之間的關係。當你處理好這些問題，很多大問題會忽然變成容易解決的小事情，你的心中就會感受到豐盛和無條件的愛的幸福感。多麼神奇！你有體驗過豐盛和無條件的愛嗎？歡迎你來參加我的工作坊體驗這個奇妙、幸福的感覺！-Carol 林嘉瑗
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