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Carol Lin 老師影片回顧】

兩步驟引導您從「知」而「行」!

 

在處理情緒問題的時候,首先的第一步是我們的上意識要認知到問題的存在,以及知道有哪些可供選擇的解決方法。 然後第二步才是學習適當的方式來與我們的潛意識溝通,引領出負面情緒的根源,進而加以疏通解決。

 

也就是說,第一步是「知」,第二步是「做」。

你的抗拒成長是因為......

要先能「知」,才能去「做」。

 

如果我們沒有足夠的知識,無法認識到自己或對方有情緒狀況存在,也不能從日常生活中識別不同的情緒現象,那麼第二步的問題解決也不會憑空地發生......

 

 

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Image by Tumisu from Pixabay

 

 

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