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今天要來跟大家分享好書！
抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話
Hold Me Tight：Seven Conversations for Lifetime of Love
書中講述EFT情緒取向療法（Emotionally Focused Therapy，簡稱EFT），適合大眾閱讀。藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進成人在愛情關係的關鍵時刻，將焦點集中於創造並強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。
作者蘇珊．強森博士Dr. Sue Johnson已是當今舉世公認的婚姻治療大師，她所創的「情緒取向的婚姻治療」更是全世界截至目前為止，極少數已被嚴謹的科學實證研究證明有效且持久的一個學派。
多年來蘇珊．強森諮商過為數眾多的夫妻與情侶，她說：「在我的心中有一幅畫面，這些夫妻與情侶正全部向著千里之外和您一樣的華人夫妻與情侶伸出手，向您訴說，人們確實可以了解愛的互動中的關鍵「舞步」，而且最後終能塑造出人人皆渴望的愛的關係。」
https://www.books.com.tw/products/0010444821?sloc=main
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圖片來源:Pixabay
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