EFT情緒療癒專家Carol Lin 林嘉瑗Blog

4/27 Almadén de la Plata – El Real de la Jara

聽到自己腦袋裡的雜念
豬天追豬忘了黃箭頭！

記得關門
大路不一定是對的路
怎麼可以這麼香？
15公斤背包飛馳而過！

走Camino的好處是用不了幾天，人就沈澱了。然後腦袋裡的所有妄念（不請自來的念頭）會清清楚楚的浮現在眼前，或聽得清清楚楚的。

我可覺察這堆妄念的清楚對話和辯論，偶爾夾著創意的靈感。有時候還可以覺察到這個覺察，好像黃雀在後似的 這感覺和在Vipassana 時一樣！一個非常清楚的「臨在」的體驗。不同的是我不停的在走路而不是靜靜的坐著。

我看到各式各樣的小我，在我腦袋的國會裡忙著發言。譬如：

A：我餓了
B：不是才走2個鐘頭嗎？
A：也許是到處都沒東西吃有點緊張所以容易餓。
B：在台北走路也常常餓，那裡你的理由是誘惑太多！
A：

一個20歲左右的男生揹了一大堆東西在背後（sorry忘記照相）走近，我問他背包多重？他說不知道，大概15公斤 因為有帳篷和炊具。他健步如飛的走過這段上坡，我站在那目瞪口呆！

A：年輕就可以這樣了，真好！
B：你年輕時也沒揹著15公斤的背包爬山露營啊！
A：是喔！OK，自由自在真好 （立馬轉念）我現在就是自由自在的做適合我的運動，過自己喜歡的生活

（看照片）前面路又大又平，很自然會繼續走！但是路邊的黃箭頭指的是一個又小又陡的下坡路。

》〉》不要毫無覺知的跟著容易的，大家都走的路走。對的路有 sign，有覺知才看得到，相信它才會改道。

今年是豬年，今天是天

到處看到黑黑瘦瘦的豬！野放豬？牠們過的多麼悠哉悠哉！生物都會死亡，所以那不重要。重要的是我們是否活得幸福快樂滿足？

看到豬們，所有注意力都放在牠們身上，忙著照相錄影，完全忘記黃箭頭這回事！還好察覺到，也還好有這個app，帶我回到Camino

我們生命旅程中也有很多的誘惑，名/形象，利，別人的期待和認同，常常為了追逐那些而忘了我們真正要的？

發現離自己太遠是不是覺得沒有辦法得到，就乾脆放棄自己真正要的？

是不是總有方法帶我們走回自己要的路？只是我們不知道怎麼用而已？

（看照片）Camino上的私人農場常常會讓我們走過。如果經過農場，要記得關門，否則野放的牲口就會跑到別處或家去了。

到了這個地圖上都難找到的小鎮

在這個連個名字都沒有的cafe吃午餐，第一道根本就是紅燒肉！只是沒有五香八角的味道。第二道烤小魷魚！天哪，怎麼可以這麼香？ 這麼嫩？

這旅館可以幫忙洗衣服，一缸3歐元，曬乾拿回來！我就把大大小小裡裡外外的衣服都給他們洗了