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「惜命最好的方式不是養生，而是管理情緒！」
世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。
所有的委屈、糾結、憤怒 終將化作一場免疫風暴
太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心甚至身、心、靈一體。
我們一直低估了身體的智慧，人體𥚃有著一套精密的免疫系統。當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。
古人說：「心病還須心藥醫」。
因此，懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，忠於內心，超越自我，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。
世上沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的，想要為自己的夢想負責，為一家老小負責，我們就必須管理好情緒，擁有一個強健的身體。
原文來源：#希望之声、#暖心仙草的绮丽世界
http://lm.soundofhope.org/health/p-161547.html
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