只要念頭正，越單純越好，馬上行動！胡思亂想最耗神，那會快速抹殺你的能量！不信的可以回想你跳高跳遠的經驗─想多了絕對跳不好。-Carol Lin
人最大的驅動力有兩類─渴望(pull 吸力) &恐懼(push 斥力)，對一般動物而言恐懼的力量通常比渴望大至少2倍。（所以爸媽老師政府軍隊通常用嚇唬的方式，效果快很多）
越有靈性和自信的動物，越不容易被恐懼驅動。
習慣被恐懼所驅動的人容易緊張，擔心，... 不易快樂。恐懼的好處是─快速、強力；壞處是只是要跑離不要的，不見得知道自己要什麼；維持力不長，而且通常「逃離」不要的現狀後，力量就消失了。適合短跑。這種人通常比較被動，不習慣為自己做計劃。
習慣被渴望所驅動的人容易快樂，滿足，樂觀。不論快慢，他總是朝著自己要的方向去。適合長跑。這種人通常比較主動，習慣為自己做計劃。ie. 害怕考試不及格，就拼命唸書，等到考完，鬆口氣不必唸了。喜歡唸書的考前考後落差沒這麼大。因為他對得到那知識的渴望沒有改變。害怕得不到對方的人，在對方不怎麼注意他時會專心猛力追求，一旦覺得安全（對方愛他），動力就沒了。如果因為愛和了解對方，而渴望和對方在一起分享一生，在對方反應前反應後差別不會太大。
恐懼帶來的急迫感，給我們做事效率，但同時減少了我們沈澱，看清楚真正渴望什麼的機會。害怕沒錢的會急著找賺錢的事做；渴望有錢的比較會想自己要做什麼工作來賺錢。
害怕寂寞的急著結婚，結了以後才會多想想這人是不是我要的。害怕沒孩子的會急著結婚生子，生了以後才會多想想這伴侶是不是我要的。害怕做錯決定的會不做決定或來回更改，因為害怕是逃離的力量，但是它不清楚到底要去哪！所以容易患得患失。
小3小4小5....們請注意，您的對象不見得真的那麼懂你或愛你，常常他們需要借力暫時或永久逃離現狀。有無數的個案證明他們（不自覺的）利用外界助力來脫離現有的婚姻（或者彌補現有婚姻的不足）。因為種種他們自己的原因，他們的push 斥力不夠，他們需要 push and pull 兩個力量來離開現狀，所以找到你們給他們一個 pull。你們是在自願幫人揹黑鍋，所有人都會怪你，可能沒人謝你。如果這是你要的，請繼續；如果這不是你要的，你可以做別的選擇。
兩個都是動力，都是能量，我們如果了解，時時注意他們在互相支持還是扯後腿，就能有效的運用他們。如果不知不覺，就會被他們踢來推去，生命成了一個年年輪迴的漩渦 🌀 而不自知。EFT 和 NLP 是兩個最好的工具，讓我看清楚自己要的，並且有效的運用這兩種動力創造出自己精彩的人生。-Carol Lin
3/4甩開煩惱之~~~仁神術+EFT情緒釋放技巧
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