EFT情緒療癒專家Carol Lin 林嘉瑗Blog

當我們因為愛而感到痛苦的時候，多半都是因為匱乏，為什麼匱乏？因為不懂得如何開闢愛的源頭。其實，愛有許多來源，有賴我們自行去開闢它。現在，我感到圓滿、豐盛，對世界擁有源源不絕的熱情，不論一個人獨處或和朋友共處，我都可以怡然自得，同時，我可以和許多異性交朋友，那是我在婚姻當中想都不可能去想的。我甚至可以交男朋友，和異性約會，想想看，這是多麼自由、過癮的事情。

請別誤會，我並非鼓勵濫交或任由愛情的土石隨意崩流，我所強調的其實是「全然的自由」。不論你在什麼年齡層，都可以如同年輕人那般隨心所欲地交友、揮灑熱情，你可以不帶著任何目的去交朋友，並在交往過程中了解對方、認識自己，無需有任何目的或執著，純粹享受著交往的過程，無論有無結果，都不需執著與在意，因為，一旦擁有成熟的心智與獨立的感情，你便無需再依賴某一個人「賜與」愛情或甚至安全感，因為，即使自己一個人也可以很圓滿。

我曾經因為一心希望提早退休，一味積極積攢財富，過度將注意力投注於金錢，乃至於連婚姻出了問題都後知後覺；我曾經為了治療失婚的痛苦與情傷，上窮碧落下黃泉地尋找各種療癒的方法，但是，正是因為過去那些⋯⋯無知與痛苦，使我成為今天的自己。如今，我感覺自己各方面都在飛躍，當我走上講台，講授一堂「情緒釋放技巧」（EFT，Emotional Freedom Techniques）課程，幫助課堂上的學員學會「轉念」，感覺他們的能量場從非常負面、壓抑、凝滯、不知所措的狀態轉向了輕鬆、豁然開朗，連肢體、表情、言語、聲調都顯得開朗和自信、陽光起來的時候，心中的滿足感是無法形容的。我甚至在上電台接受訪問時，當場幫助節目主持人戒掉咖啡癮，他那喜形於色的興奮與開心，讓我感覺充實與喜悅，這就是「愛」，而這種愛是遠非男女之間的愛情所可以比擬的。若非經過了離婚的痛苦，我可能仍然是那個緊張地守著一個男人與財富的女子，我不可能享受到如今這種大愛的喜悅與滿足。─摘錄自《EFT情傷療癒，找到全新的自己》