在她的回憶錄裡，南希里根曾經說過，羅納德里根有一個甚至連他最親密的家人和朋友都沒有透露的部分，他有一個保護傘。
當我讀到這個，頓覺非常熟悉。我知道我有某些部分從未與任何人談論過。我問Carol關於這種症狀。於是她帶我進入一個EFT的情境中，要我問自己「我想要什麼？我害怕什麼？」
在灰暗的疊層空間裡，我逐漸超越到一個安靜的狀態。有些恐懼的感覺，開始往上冒泡。當我望著恐懼，會有一種脆弱的恐懼，而如果我靠得太近，則有被傷害的恐懼。
是這樣嗎？那你還怕什麼？Carol問。我一聲不響，潛入內心更深層的空間問我自己這個問題。像聚光燈在黑暗中搜索，我掃瞄我的心靈，靜默了幾分鐘。最後，某些東西突然浮現心頭，「為所愛的人，我要自由不受約束」
「這下好了」Carol 說，「如果你能擁有真愛和自由，你會有什麼感覺？」我停頓了一下，說我會真的真的很開心。「你如何能夠兩者得兼？」Carol問道，我想了想而且找到了答案。「表明我真正想要的是什麼，那麼我就可以同時擁有自由和真愛。」
這解除了內在的壓力，並且如釋重負。最後，我得到我渴望愛又擔心過於親近的進退兩難的答案。我最懼怕的是，失去我的自由(真實的自我)，因為我將強加的愛視為一種約束。
在我的親密關係中，有種潛意識的假設，我得縮小真實的自我，以適應對方的期望，否則我可能會失去這份愛。但假設不一定合理。
真正的愛情是培養雙方真正的自我，並非縮小真實的自己去適應愛。縮小自我只不過帶著面具去對目前所愛的人，實際上是欺騙自己和對方。真正的愛是理解和活出真實的自我。如果是真愛，我無須做任何犧牲，我只要傳達我真正想要的是什麼。
這是要銘記的大事。我們應該活出真實的自我。我永遠不會忘記這個教訓。謝謝妳Carol，現在我可以勇敢地進入真愛和真我的世界。那裏有個鮮明的良好前景，生活充滿愛情，將是真正一次雙方能夠真實表達自己的時候。
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