EFT情緒療癒專家Carol Lin 林嘉瑗Blog

Carol Lin林嘉瑗老師新書─EFT情傷療癒，找到全新的自己

6/4全省誠品、博客來、金石堂書店、網路書店上架

因瞭解而結合，因瞭解而分開─臨床心理師　洪仲清推薦序

 “我跟一位小女孩討論愛與喜歡的不同。小女孩說，喜歡就是看到對方會高興，愛就是要結婚。我則跟她分享，喜歡對方是一種感受，但是愛需要信任。

跟小女孩討論的當下，我覺得小女孩想得過於簡單。但是回想起來，我覺得是我自己想得過於簡單。這個小女孩心裡的想法，很有可能是不少大女孩心裡那個最原始的想法——那個不見得想承認，卻又影響至深的信念。

當信任失落了，關係破局了，有時我們會膩在一個角落，不敢跨步。本書作者這樣形容：

有時……我們寧可痛苦地待在一個自己所習慣的情境中，也不願意勇敢地割裂它，那都是基於一種對於未知的恐慌與無助。

人生中，常會有一段時間，有強大的負面情緒襲來，那洶湧的波濤打得我們跌坐在原地。我們誤以為我們再也起不了身，然後任由渾身濕透，沉浸在越理越亂的情緒謎團當中。

於是，我們即使越想脫離關係，這關係越往心底去，困住了原本屬於我們的自由。作者以她的自身經歷告訴我們：

從來沒有一段感情可以困住我們，除非我們自己不想走出來。

剛開始想走出來，常不見得如想像般輕鬆。當我們以為我們即將毫無眷戀地擺脫了關係，很有可能，我們再試圖建立另一段感情的時候，前一段關係裡的陰魂鬼魅，又回頭來糾纏。

我們如果沒有清楚認識到，接納自己，才是改變的開始。那麼，我們便會不斷地否認曾出現在關係中的警訊，猶豫著要待在我們熟悉但瀕臨破裂的關係，或急急忙忙地趕往下一段並不穩固的關係。

有些人會選擇停留在原處，作者如此比喻：

……像是兩個失去味覺的饕客，而婚姻是再熟悉不過的一道美食，我們品嘗著它，只是味如嚼蠟，只能透過記憶，回想過往熟悉的美味。

或者，同樣的劇本在下一段關係重演後。我們才發現，如果不回到自己的內心去成長，我們只會不斷輪迴，直到我們學會我們這輩子該領悟的功課。作者有兩段對於許多男性在婚姻中的困境，有深刻的描述，事實上，根據我的經驗，也適用在部分的女性身上。

......有許多男人喜歡在愛情中扮演小孩的角色，始終不願意長大，因為......"

http://eMLMcoach.com/

https://www.facebook.com/EFTCarol

http://freeeft.com/eft10minbook/