形象的需要愈大，人就愈脆弱，因此愈需要保護，防衛，譬如：藏起來，避免面對，逃避，扭曲，否認，打折扣，攻擊 ......遲早那腦中的小我會毀滅那個人的身心。-Carol Lin
我們隨時在訓練別人如何對待我們。冷戰，熱戰，忽視，冷漠，不信任，說話不算話，常常（當然不是全部，但是很大部份）是因為我們自己就是這麼對他們而造成的。
問題是，我們很容易忘掉或者很方便的忽略自己的行為及造成這隔閡的責任。我們只看到別人（後來）如何對我們。於是我們開始默默的積怨。找理由否定，批判別人。弄得大家都不高興。如果我們有一點知道可能是自己造成的，有時候我們會更激烈的批評別人，因為我們還得逃避自責和內疚。
如果我們能誠實內觀，客觀面對，採取寬恕慈悲的心情去處理這些事，我們的世界立刻就會改觀。它會變得更真更善更美，有更多的自由和愛。
所有的毛病和問題都不是我們的本來面目。它們是寄生蟲，是腫瘤。看到它，處理它，放下它就沒事了。-Carol Lin
https://www.facebook.com/EFTCarol
http://freeeft.com/eft10minbook/
文章標籤
全站熱搜
留言列表
情緒排毒 (1)
