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生命是一個旅程，你現在每天過的日子就是你的生命。你要過什麼樣的日子10年20年後才不會後悔呢？-Carol Lin

 

 

持續的負面情緒會製造心裡壓力，心裡壓力是加速老人癡呆最重要的因素之一。如果你以為你是為了家人而逼迫自己處於痛苦，想想10年後因為你的長期壓力而加速成為一個失智的老人時，他們會感激你嗎？你不但在沒倒前沒給他們快樂，倒後還給他們添加這麼多不便和負擔，這是個負責任有智慧有愛的選擇嗎？所以該怎樣？學習愛自己！真誠的活出自己的健康，喜悅，和熱情。-Carol Lin

 

 

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