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心病要用心藥醫。-Carol Lin
有人會用身體健康來醫，有人會用靈修來醫。雖然身心靈是一體的，所以會有幫助，但是如果背後的驅動力是怕痛是逃避，就絕對無法解決這問題，只是暫時止痛。
也就是說用酗酒，抽煙，狂吃，狂歡，工作，性，甚至健康飲食，運動、唸經或出家來處理心裏傷痛, 這問題都不會根除。不但這一世會大大小小不停發病，下一世會更嚴重。因為這堂課就是要我們面對自己的心，要學習要體驗「屬於心的愛」，否則它不會痛。（心痛包括：悲傷、麻痹、憤怒、害怕、自卑、自責、罪惡感…）
有效的做法是用健康和靈修增加自己的能量信心，然後去面對、去了解、去釋放心的痛苦。重點在面對。好比數學分數無法彌補中文分數，只能增加總分，就是這麼簡單。
勇敢誠實的面對，打開心門，接受如是（自己的痛苦和脆弱），寬恕、釋放（完整深層的對話）、和接受無條件的愛是唯一方法。做完你會有如釋重負，煥然一新的感覺。-Carol Lin
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