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情緒能量是我們的精神免疫系統，痛苦難過的時候是最好的療癒時候。
-Carol Lin
情緒能量是我們的精神免疫系統。能量高的人不容易被外界負能量影響，受到創傷後容易恢復。能量低的人容易失控，受不了打擊，受到創傷後容易一蹶不振。
所以增加情緒能量非常重要。培養方法很多，一是「排」；二是「補」。排除有害的毒素（負能量），滋補有益的養份（正能量）。並且要注意你的氣場環境和周圍的人，是否在消耗你的能量？（讓你有無力、妥協、委屈、怨恨、擔心、憂傷、緊張、寂寞、孤獨、沒有連接、沒有愛、不安全的感覺）是否常滋補你的元氣？（讓你有愛♥、喜悅 、安全、充電 、甚至熱情的感覺）有時候這些感覺不一定是對方的問題，問題的種子通常在自己潛意識，只是被別人引發。所以，痛苦難過的時候是最好的療癒時候。不要怕，不要逃，勇敢好奇的面對，找專家幫忙。你的精神免疫系統會更上層樓。-Carol Lin
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