如果你希望能活的輕鬆愉快，你希望人際關係和諧....，挑好的方面看，挑正念想。只要你改變習慣心態，你會看到更多的喜悅和豐盛，你的生活就會越來越充滿喜悅的正能量。-Carol Lin
當我們生氣的時候，我們很容易想到更多讓我們生氣的事情；當我們難過的時候，我們很容易想到更多讓我們難過的事情。
你一定發現到愛擔心的人總是找得到理由擔心，愛生氣的人總找得到理由生氣，愛樂觀的人總找得到原因樂觀....。為什麼？
因為其實是我們的心態引導我們選擇把注意力放在哪裡。我們的上意識同時最多只能注意7件事！我們沒法注意到所有的發生，我們必須選擇，怎麼選呢？由我們的情緒習慣決定。 所以世界可能沒這麼悲慘，是你只注意到悲慘的事。就像我們社會可能沒我們想像的這麼糟糕，只是我們媒體只報告糟糕的事。
所以，如果你希望能活的輕鬆愉快，你希望人際關係和諧....，挑好的方面看，挑正念想。只要你改變習慣心態，你會看到更多的喜悅和豐盛，你的生活就會越來越充滿喜悅的正能量。-Carol Lin
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