我們都各自活在自己的偏見中而不自知,所以要練習尊重和同理心。-Carol Lin
A)喜歡住在地雷區嗎?
知道嗎?我們的地雷都是自己的,而且引爆後還會再長!下次更容易爆。
所以最好清除自己地雷的方法是 -
1)感謝讓你看到你的地雷的人
2)靜下來「內」觀和釋放(最好用EFT工具幫助)
B)當我們踩到別人的地雷時,不必和他一起引爆,因為他可能早已經遍體鱗傷了。我們可以有覺知的練習包容和慈悲,也可以順便檢查自己的地雷。-Carol Lin
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